Wednesday, Dec. 1, 2021

Archives

Conseil nutrition – Energy balls : collation saine ou trop calorique pour le danseur/la danseuse ?

16 décembre 2020

"Une collation ultra saine", "Pour snacker sans culpabiliser" : les superlatifs nutritionnels ne manquent pas sur les réseaux [...]

Interview nutrition – Dans l’assiette de… Patricia Velásquez, danseuse au Malandain Ballet Biarritz

11 novembre 2020

Après une série d'articles autour de la nutrition de la danse (et d'autres sont à suivre), la nutritionniste [...]

Conseil nutrition – Quel goûter sain pour les enfants avant le cours de danse ?

30 septembre 2020

La rentrée a marqué la reprise très attendue des cours de danse, des vôtres et de ceux de [...]

Conseil Nutrition – Retrouver une relation apaisée avec son corps et son alimentation

20 mai 2020

Si le confinement est terminé, les compagnies de danse ne reprennent qu'avec parcimonie et la plupart des écoles [...]

Conseil nutrition – Danseurs et danseuses pros : manger sainement pendant l’arrêt des spectacles

22 avril 2020

En cette période de crise, les conditions parfois compliquées des cours de danse et le report des concours [...]

Conseil nutrition – Danse en amateur : dix conseils pour manger équilibré pendant le confinement

15 avril 2020

Rester chez soi, le télétravail, les enfants à la maison, plus de spectacle, arrêt des cours de danse, [...]

Conseil Nutrition – Que manger pendant les vacances des cours de danse?

24 juillet 2019

L’été est arrivé, les écoles de danse ont fermé leurs portes, et avec elles toute la structure de [...]

Conseil nutrition – L’hydratation du danseur et de la danseuse

19 juin 2019

Du fait des efforts soutenus et prolongés en ambiance chaude (studios surchauffés, sous les projecteurs, pendant l’été), l’hydratation [...]

Conseil nutrition – Audition, spectacle : que manger pour bien se préparer ?

22 mai 2019

La préparation et une bonne hygiène de vie (sommeil, relaxation…) sont essentielles à l’approche d’un spectacle de danse [...]

Conseil nutrition – Quels sont les besoins spécifiques après 50 ans quand on pratique la danse ?

01 mai 2019

Les besoins nutritionnels se modifient avec l’âge, notamment sous l’action des changements hormonaux. Surtout, le corps ne répond [...]

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