Wednesday, Aug. 12, 2020

Archives

Conseil Nutrition – Retrouver une relation apaisée avec son corps et son alimentation

20 mai 2020

Si le confinement est terminé, les compagnies de danse ne reprennent qu'avec parcimonie et la plupart des écoles [...]

Conseil nutrition – Danseurs et danseuses pros : manger sainement pendant l’arrêt des spectacles

22 avril 2020

En cette période de crise, les conditions parfois compliquées des cours de danse et le report des concours [...]

Conseil nutrition – Danse en amateur : dix conseils pour manger équilibré pendant le confinement

15 avril 2020

Rester chez soi, le télétravail, les enfants à la maison, plus de spectacle, arrêt des cours de danse, [...]

Conseil Nutrition – Que manger pendant les vacances des cours de danse?

24 juillet 2019

L’été est arrivé, les écoles de danse ont fermé leurs portes, et avec elles toute la structure de [...]

Conseil nutrition – L’hydratation du danseur et de la danseuse

19 juin 2019

Du fait des efforts soutenus et prolongés en ambiance chaude (studios surchauffés, sous les projecteurs, pendant l’été), l’hydratation [...]

Conseil nutrition – Audition, spectacle : que manger pour bien se préparer ?

22 mai 2019

La préparation et une bonne hygiène de vie (sommeil, relaxation…) sont essentielles à l’approche d’un spectacle de danse [...]

Conseil nutrition – Quels sont les besoins spécifiques après 50 ans quand on pratique la danse ?

01 mai 2019

Les besoins nutritionnels se modifient avec l’âge, notamment sous l’action des changements hormonaux. Surtout, le corps ne répond [...]

Conseil nutrition – Trois collations indispensables à mettre dans son sac de danse

20 mars 2019

Chez le danseur/la danseuse, prendre une collation a une vraie fonction et n’est pas de grignotage. Que ce [...]

Conseil nutrition – Où trouver les protéines nécessaires à la pratique de la danse

20 février 2019

Différentes recommandations de santé publique parues récemment conseillent de limiter l’apport de viande pour améliorer la santé et [...]

Conseil nutrition – Et si on arrêtait les régimes ?

23 janvier 2019

Le début d’année sonne l’heure des bonnes résolutions : être plus assidu.e aux cours de danse, travailler sa souplesse, [...]

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