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Tag Archives: ' hydratation'
Conseil nutrition – L’hydratation du danseur et de la danseuse
19 juin 2019
Du fait des efforts soutenus et prolongés en ambiance chaude (studios surchauffés, sous les projecteurs, pendant l’été), l’hydratation [...]
Conseil pratique – Danser quand il fait chaud
09 mai 2019
Alors que les rayons du soleil vous chatouillent le visage et les laines sont déjà rangées au placard, [...]
Conseil nutrition – Crampes : l’alimentation peut vous aider
21 novembre 2018
En plein cours de danse, ou une fois sorti du studio, vous avez plusieurs fois senti des crampes, [...]
Conseil nutrition – Que manger quand on danse à l’heure du déjeuner ?
24 octobre 2018
C'est votre rituel indispensable : au moins une fois par semaine, vous profitez de votre pause-déjeuner pour aller [...]
